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三文鱼吃了有什么营养_三文鱼对人体提供什么营养
三文鱼是一种味道鲜美可口的鱼类，是可以大口吃鱼的鱼类，享受至极。而且三文鱼还含有多种营养成分，下面就看看吧。 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。 点击图片进入下一页 2、所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网...